밤 하늘의 별은
흔들리기에 더욱 더 빛이 납니다.
흔들리지 않는다면 별은 어쩌면
그렇게 빛나지 않을는지도 모릅니다.

우리들의 삶이 흔들릴 때마다
빛나는 별을 바라보십시오.
그러면 흔들리는 우리들의 삶도
스스로 빛을 발하고,
그 빛은 또한 누군가의 삶을 비추는
빛이 되기도 한다는 것을 알 수가 있습니다.

우린 서로가 서로에게
빛으로 존재하고 있습니다.
서로 함께 하고 있다는 사실만으로도
우리는 서로에게 빛이 되는 것입니다.

흔들린다고 내 안에서 반짝이는
빛을 잃어서는 안 됩니다.
내 안에 있는 빛은 흔들릴 때
더욱 더 선명하게 반짝인다는 것을
분명히 기억하시길 바랍니다.

하늘의 별은 우리들에게도 눈부시게
반짝이는 빛이 있다는 것을 일깨워줍니다.
세상을 살다보면 흔들릴 수 있습니다.
그때마다 우리들 안에 있는
빛을 길 삼아, 앞으로 나아가는
걸음을 정성스럽게 옮겨가야 합니다.

                    
- 성전스님 / '지금 여기에서 감사하라' 


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힘 들어하는 당신을 위한 글    

혹시 당신이 힘들어 하고 있어
세상의 좋지않은 일들이
항상 주위에 있다고 느껴지고
왜 자신이 존재하는지
그 이유에 대해서 자신이 없다면
그러는 중이라면
당신에게 고백할 것이 있습니다

당신은 생각하는 힘이 있고
느낄 수 있는 감정이 있습니다

당신을 위해 기도하는
부모와 친구가 있고
외로움이 느껴질 때 되돌아보며
그릴 수 있는 과거가 있고
많지는 않더라도
아름다운 추억이 있습니다

힘들 때 당신을 생각하며
위로 받는 친구와
읽어보며 입가에 미소를
띠게 하는 오래된 일기장도 있고
어설픈 모습이지만 귀여운 어린 시절
사진들이 있습니다

조용한 밤 즐겨 들을 수 있는
노래가 있고
생각나면 가슴이 아프기도 하지만
작은 그리움을 남기는 누군가가 있고
가끔 마주치면 무척이나 반가워하는
오래전 친구들이 있습니다

아침이면 당신을 바쁘게
하는 일이 있고
피곤한 하루를 보낸 당신에게는
휴식을 줄 밤이 있습니다

무엇보다도 당신에게는
사라져가는 많은 이들이
아쉬워하는 지금이 있고
조금은 두렵지만 설레이기도한
미래가 있습니다

그리고 당신에게는
당신의 모든 것을 아름답게
볼 수 밖에 없는 내가 있기에
당신의 모든 것이 아름답게 느껴지는
오직 당신만의
참으로 당신을 사랑하는
내가 이렇게 있습니다

- 좋은글 중에서 -

 

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중년을 즐기는 여자

있을 때 미칠것 같은 여자보다는
없으면 미칠것 같은 여자가 좋다.

완벽한 여자보다
가 챙겨주고 싶은 부족한 여자가 좋다.

밥을 무식하게 먹으며 화장으로 마무리 하는 여자보다
이빨에 고춧가루가 껴도 깨끗하게 먹는 여자가 좋다.

변화를 무서워하는 여자보다
변화를 즐기는 여자가 좋다


자기밖에 모르는 여자보다
자신부터 챙기는 여자가 좋다.

한번 삐치면 오랫동안 삐쳐있는 여자보다
바보같지만 금새 잊어버린 척 웃어주는 여자가 좋다.

순종적인 여자보다
가끔은 화도 낼 줄 아는 여자가 좋다.

질투를 벗삼는 여자보다
애교섞인 질투를 보이는 여자가 좋다.<



눈치보며 이성 만나는 여자보다
자신있게 말하고 떳떳히 만나는 여자가 좋다.

고정관념으로 사는 여자보다
가끔은 엉뚱한 여자가 좋다


누가 봐도 아름다운 여자보다
내 눈에만 아름다운 여자가 좋다.

 

 

 

♡...중년을 즐기는 아홉가지 생각....♡

 

첫째, 학생으로 계속 남아 있어라. 배움을 포기하는 순간 우리는 폭삭 늙기 시작한다

둘째, 과거를 자랑 마라. 옛날 이야기밖에 가진 것이 없을 때 당신은 처량해진다.

삶을 사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을 즐기는 것이다

셋째, 젊은 사람과 경쟁하지 마라.

대신 그들의 성장을 인정하고그들에게 용기를 주고 그들과 함께 즐겨라.

넷째, 부탁 받지 않은 충고는 굳이 하려고 마라. 늙은이의 기우와 잔소리로 오해받는다.

다섯째, 삶을 철학으로 대체하지마라. 로미오가 한 말을 기억하라.

"철학이 줄리엣을 만들 수 없다면 그런 철학은 꺼져버려라"

여섯째, 아름다움을 발견하고 즐겨라. 약간의 심미적 추구를 게을리 하지 마라.

그림과 음악을 사랑하고 책을 즐기고 자연의 아름다움을 만끽하는 것이 좋다.

일곱째, 늙어 가는 것을 불평하지 마라. 가엾어 보인다.

몇 번 들어주다 당신을 피하기 시작할 것이다.

여덟째, 젊은 사람들에게 세상을 다 넘겨주지 마라.

그들에게 다 주는 순간 천덕꾸러기가 될 것이다.

두 딸에게 배신당한 리어왕처럼 춥고 배고픈 노년을 보내며 두딸에게 죽게 될 것이다.

아홉째, 죽음에 대해 자주 말하지 마라. 죽음보다 확실한 것은 없다.

인류의 역사상 어떤 예외도 없었다. 확실히 오는 것을 일부러 맞으러 갈 필요는 없다.

그때까지는 삶을 탐닉하라. 우리는 살기 위해 여기에 왔노라.

 

               -세익스피어-

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가을남자 가을여자
가을이 오면
가을 여자는 
혼자 어디론가 떠나고 싶어하고
가을 남자는 
곁에 누군가가 있어주길 원한다.
가을 여자는 
혼자 떠난 여행길에서
'여자의 인생'을 되돌아 보며
자신을 옥죄는 결박에서 벗어나
어디론가 깊숙이 숨겠노라 
다짐하지만
그건 늘 꿈꾸는 
일상의 희망사항 일 뿐
숨 죽였던 생명들이 
소생하는 새벽이 오면
원래의 자리로 되돌아가는
첫차를 탄다.
가을 남자는
어느 후미진 골목 선술집에서
단풍 곱게 물든 어느해 가을
산기슭에 흘렸던 
장미의 눈물을 기억하며
마음의 지도를 꺼내놓고 
추억을 더듬어 가지만
가날픈 신음 소리만 귓가에 맴돌 뿐
회상할 수록 장미의 모습은 
흐릿하게 멀어져간다.
혼자 술 마시는 가을남자는
그래서 더 쓸쓸하다.
가을 여자가...
가을 남자가...
가을이면 앓는 병...
가을에는 다 그럴까?
- 좋은 글 중에서 -




	 	
	
	

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      험난한 길을 선택한 인간은

      길을 가면서

      자신의 욕망을 버리는 일에 즐거움을 느끼고

       

      평탄한 길을 선택한 인간은

      길을 가면서

      자신의 욕망을 채우는 일에 즐거움을 느낀다.

       

      전자는 갈수록 마음이 너그러워지고

      후자는 갈수록 마음이 옹졸해진다....

       

       

      길에 관한 명상 수첩

                                         이 외수

       

      길은 떠나기 위해서 존재하는 것이 아니라

      돌아오기 위해서 존재하는 것이다.

       

      인간이 길을 만들기 이전에는

      모든 공간이 길이었다.

       

      인간은 길을 만들고

      자신들이 만든 길에 길들여져 있다.

       

      그래서 이제는 자신들이 만든 길이 아니면

      길이 아니라고 생각한다.

       

      하나의 인간은 하나의 길이다.

      하나의 사물도 하나의 길이다.

       

      선사들은 묻는다.

      어디로 가십니까?

      어디서 오십니까?

      그러나 대답할 수 있는 자들은 흔치 않다.

       

      때로 인간은 자신이

      실종되어 있다는 사실조차도 모르고

      길을 간다.

       

      인간은 대개 길을 가면서

      동반자가있기를 소망한다.

       

      어떤 인간은

      동반자의 짐을자신이 짊어져야만

      발걸음이 가벼워지고

       

      어떤 인간은

      자신의 짐을동반자가 짊어져야만

      발걸음이 가벼워진다.

       

      길을 가는데 가장 불편한 장애물은

      자기 자신이라는 장애물이다.

       

      험난한 길을 선택한 인간은

      길을 가면서

      자신의 욕망을 버리는 일에 즐거움을 느끼고

       

      평탄한 길을 선택한 인간은

      길을 가면서

      자신의 욕망을 채우는 일에 즐거움을 느낀다.

       

      전자는 갈수록 마음이 너그러워지고

      후자는 갈수록 마음이 옹졸해진다.

       

      지혜로운 자의 길은 마음 안에 있고

      어리석은 자의 길은 마음 밖에 있다.

       

      아무리 길이 많아도 종착지는 하나다.


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"자신이 하는 일을 재미없어 하는 사람치고 성공하는 사람 못 봤다.”
("People rarely succeed at anything unless they have fun doing it.")
--데일 카네기(Dale Carnegie)

“현명해지기란 무척 쉽다.
그저 머리 속에 떠오른 말 중에 바보 같다 생각되는 말을 하지 않으면 된다.”

("It's so simple to be wise. Just think of something stupid to say and then don't say it.")
--샘 레븐슨(Sam Levenson)

“섣불리 예상하지 말라. 특히 미래에 대해선.”
("Never make predictions, especially about the future.")
--케이시 스텐겔(Casey Stengel)

“평온한 바다는 결코 유능한 뱃사람을 만들 수 없다.”
("A smooth sea never made a skillful mariner.")
--영국 속담


“지식보다는 상상력이 더욱 중요하다.”
("Imagination is more important than knowledge.")
--알베르트 아인슈타인(Albert Einstein)

“행동 없는 식견은 백일몽이요, 식견 없는 행동은 악몽이다.”
--일본 속담

“그간 우리에게 가장 큰 피해를 끼친 말은 바로 ‘지금껏 항상 그렇게 해왔어’라는 말이다.”
("The most damaging phrase in the language is: 'It's always been done that way.'")
--그레이스 호퍼(Grace Hopper)

“문제는 목적지에 얼마나 빨리 가느냐가 아니라, 그 목적지가 어디냐는 것이다.”
("It is more important to know where you are going than to get there quickly.")
--메이벨 뉴컴버(Mabel Newcomber)


“아무도 나와 똑같이 닮을 수는 없다. 심지어 어떤 땐, 나도 나와 닮기 힘들 때가 있다.”
("Nobody can be exactly like me. Sometimes even I have trouble doing it.")
--탈루라 뱅크헤드(Tallulah Bankhead)

“한번 실패와 영원한 실패를 혼동하지 말라.”
("Never confuse a single defeat with a final defeat.")
--F. 스콧 핏제랄드(F. Scott Fitzgerald)

“사람들이 그들의 가장 바람직한 모습이 될 수 있도록 도와 주어라.
그리고 그들이 이미 가장 바람직한 모습이 된 것처럼 대하라.”

("Treat people as if they were what they ought to be,
and you help them to become what they are capable of becoming.")
--요한 볼프강 폰 괴테(Johann Wolfgang von Goethe)

“재미가 없다면, 왜 그걸 하고 있는 건가?”
("If it's not fun, why do it?")
--제리 그린필드(Jerry Greenfield)

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        어느 95 세 어른의 수기 나는 젊었을 때 정말 열심히 일했습니다. 그 결과 나는 실력을 인정 받았고 존경을 받았습니다. 그 덕에 65 세때 당당한 은퇴를 할 수 있었죠. 그런 내가 30 년 후인 95살 생일 때 얼마나 후회의 눈물을 흘렸는지 모릅니다. 내 65 년의 생애는 자랑 스럽고 떳떳 했지만, 이후 30 년의 삶은 부끄럽고 후회 되고 비통한 삶 이었습니다. 나는 퇴직 후 "이제 다 살았다, 남은 인생 은 그냥 덤 이다." 라는 생각 으로 그저 고통 없이 죽기만을 기다렸습니다. 덧 없고 희망이 없는 삶... 그런 삶을 무려 30 년이나 살았습니다. 30년의 시간은 지금 내 나이 95 세로 보면... 3분의1에 해당 하는 기나긴 시간 입니다. 만일 내가 퇴직 할 때 앞으로 30 년을 더 살수 있다고 생각 했다면 난 정말 그렇게 살지는 않았을 것 입니다. 그때 나 스스로가 늙었다고, 뭔가를 시작 하기엔 늦었다고 생각 했던 것이
        큰 잘못 이었습니다. 나는 지금 95 살이지만 정신이 또렷 합니다. 앞으로 10년, 20 년을 더 살지 모릅니다. 이제 나는 하고 싶었던 어학 공부를 시작 하려 합니다. 그 이유 는 단 한가지 ... 10 년후 맞이 하게 될 105 번째 생일 날! 95 살때 왜 아무것도 시작 하지 않았는지 후회 하지 않기 위해서 입니다. =옮긴 글=

        
        

         

         

         


        <출처;blog.chosun.com/kimxjf>

         

         

         

         

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        하루에 한번씩 읽어 봐야할 좋은글

        1 따저서 이길 수는 없다
        2. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다
        3. 좋은 말만 한다고 해서 좋은 사람이라고 평가받는 것은 아니다
        4. 말에는 자기 최면 효과가 있다
        5. '툭'한다고 다 호박 떨어지는 소리는 아니다

        6. 유머에 목숨을 걸지 말라
        7. 반드시 답변을 들어야 한다고 생각하면 화를 자초한다
        8. 상대편은 내가 아니므로 나처럼 되라고 말하지 말라
        9. 설명이 부족한 것 같을 때쯤 해서 말을 멈춰라
        10. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 말라


        11. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아니다
        12. 표정의 파워를 놓치지 말라
        13. 적당할 때 말을 끊으면 다 잃지는 않는다
        14. 사소한 변화에 찬사를 보내면 큰 것을 얻는다
        15. 말은 하기 쉽게 하지 말고 알아듣기 쉽게 해라

        16. 립 서비스의 가치는 대단히 크다
        17. 내가 이 말을 듣는다고 미리 생각해 보고 말해라
        18. 지루함을 참고 들어주면 감동을 얻는다
        19. 당당하게 말해야 믿는다
        20. 흥분한 목소리보다 낮은 목소리가 위력 있다


        21. 한쪽 말만 듣고 말을 옮기면 바보 되기 쉽다
        22. 눈으로 말하면 사랑을 얻는다
        23. 덕담은 많이 할수록 좋다
        24. 자존심을 내세워 말하면 자존심을 상하게 된다
        25. 공치사하면 누구나 역겨워한다

        26. 남의 명예를 깎아내리면 내 명예는 땅으로 곤두박질 처진다
        27. 잘못을 진심으로 뉘우치면 진실성을 인정받는다
        28. 잘난 척하면 적만 많이 생긴다
        29. 모르는 것은 모른다고 말해야 인정받는다
        30. 말의 내용과 행동을 통일시켜라


        31. 두고두고 괘씸한 느낌이 드는 말은 위험하다
        32. 상대에 따라 다른 언어를 구사해라
        33. 과거를 묻지 말라
        34. 일과 사람을 분리해라
        35. 애교는 여자의 전유물이 아니다

        36. 자기 자신을 제물로 사용해야 웃길 수 있다
        37. 대화의 시작은 호칭부터다
        38. 대화의 질서는 새치기 때문에 깨진다
        39. 말을 독점하면 적이 많아진다
        40. 무시당하는 말은 바보도 알아듣는다


        41. 작은 실수는 덮어 주고 큰 실수는 단호하게 꾸짖어라
        42. 지나친 아첨은 누구에게나 역겨움을 준다
        43. 무덤까지 가져가기로 한 비밀을 털어놓는 것은 무덤을 파는 일이다
        44. 악수는 또 하나의 언어다
        45. 쓴 소리는 단맛으로 포장해라


        46. 말은 입을 떠나면 책임이라는 추가 달린다
        47. 침묵이 대화보다 강한 메시지를 전한다
        48. 첫 한 마디에 정성이 실려야 한다
        49. 다양한 문화를 인정하면 대화는 저절로 잘 된다
        50. 낯선 사람도 내가 먼저 말을 걸면 십년지기가 된다

        51. 목적부터 드러내면 대화가 막힌다
        52. 보이는 것만으로 판단해서 말하면 큰 낭패를 당하기 쉽다
        53. 말을 잘한다고 대화가 유쾌한 것은 아니다
        54. 내 마음이 고약하면 남의 말이 고약하게 들린다
        55. 타협이란 완승, 완패가 아니라 승&승이다

        56. 험담에는 발이 달렸다
        57. 단어 하나 차이가 남극과 북극 차이가 된다
        58. 진짜 비밀은 차라리 개에거 털어놓아라
        59. 지적은 간단하게 칭찬은 길게 해라
        60. 가르치려고 하면 피하려고 한다

        61. 정성껏 들으면 마음의 소리가 들린다
        62. 비난하기 전에 원인부터 알아내라
        63. 내 말 한 마디에 누군가의 인생이 바뀌기도 한다
        64. 눈치가 빨라야 대화가 쉽다
        65. 불평하는 것보다 부탁하는 것이 실용적이다

        66. 말도 연습을 해야 나온다
        67. 허세에는 한 번 속지 두 번은 속지 않는다
        68. 내가 먼저 털어놓아야 남도 털어놓는다
        69. 그런 시시한 것조차 모르는 사람은 모른다
        70. 약점은 농담으로라도 들추어서는 안 된다

        71. 지나친 겸손과 사양은 부담만 준다
        72. 도덕 선생님은 선생님 자리에서 내려올 수 없다
        73. 말은 가슴에 대고 해라
        74. 넘겨짚으면 듣는 사람 마음의 빗장이 잠긴다
        75. 말투는 내용을 담는 그릇이다

        76. 때로는 알면서도 속아 주어라
        77. 남에게 책임을 전가하지 말라
        78. 정성껏 들어주면 좋겠지요


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         마음이란

        마음이란 수 많은 말이 쌓여
        이루어진다고 합니다.
        마음이란 또 수많은 생각이 쌓여
        이루어지기도 하지요.

        그 수 많은 말과 생각을
        우리는 마음이라
        착각하기 쉽습니다.

        한동안 침묵하다 보면
        말이 낙엽처럼
        마음속에 수북이 쌓이는 것이
        느껴집니다.

        때로는 입밖으로
        터져나오고 싶어
        마음속 말들이
        조바심 칠 때도 있습니다.

        그러나 침묵이 깊어가면
        말들은 하나 둘 사라지기 시작하고
        마음은 점차 물 빠진 항아리 처럼
        비어가기 시작합니다.

        새 물을 채우기 위해
        우리는 가득 찬 항아리를
        비워야 합니다.

        지금 마음이 분주하거나
        꽉 막힌듯 답답하거나
        어딘가로 떠나고 싶다면

        먼저 침묵해 보십시오.
        침묵을 통해 텅 비워지는
        내 안의 항아리를
        가만히 들여다보십시오.

        삶에 여백이 필요하듯
        우리는 가끔 침묵을 통해
        자신을 비워내는
        시간이 필요합니다.




        명상음악/ 자비송

        출처 : 복담이
        글쓴이 : 복담이 원글보기
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